Queqlues conseils pour améliorer votre confort intérieur et votre bien être :

• Utiliser un sommier métallique ou à latte de bois : pas de sommier capitonné, tapissier.
• Utiliser des matelas et oreillers synthétiques :
> en mousse si possible, parce qu’on les lave plus facilement et qu’on les renouvelle plus souvent,
> aérer un oreiller ou un matelas neuf avant de l’utiliser.
• Utiliser des housses spéciales imperméables aux acariens : leur fermeture enveloppe complètement l’oreiller, la couette, le matelas (les housses-alèzes sont d’une efficacité très modérée).
> Ou bien laver régulièrement (1 fois par mois) les oreillers et la couette (ou la couverture) à 60°C si possible et laisser bien sécher.
> Ou pulvériser 1 fois par mois un acaricide sur la literie mais l’efficacité est moins grande et l’application peut être un facteur d’irritation.
•  Supprimer les peluches ou n’en conserver qu’une seule qui devra être lavée au moins tous les trois mois à 60°.
•  Laver chaque semaine les draps à 60° (les acariens ne résistent pas à cette température).
•  Ajouter un acaricide à votre lessive (type : Acaril®) pour les éléments lavables seulement à 30°.

Aménagements

• Réduire les « nids à acariens»
• Supprimer les rembourrages...(canapés, fauteuils, coussins,) en plume, laine, kapok, en graines ou noyaux de cerise ( souvent en provenance d’Extrême-Orient).
• Limiter les objets (bibelots, livres et cadres) susceptibles de récolter la poussière
• Installer des armoires ou des vitrines, des commodes ou des caisses fermées :
> pas de bibliothèque, ni d'étagères ou de caisses ouvertes.
> les meubles lisses et fermés limitent le dépôt de poussière et sont faciles à nettoyer
• Choisir le lit du haut dans les lits superposés : le dormeur du bas respire la poussière libérée par le lit du haut),
• Opter pour des rideaux légers facilement décrochables et rapides à laver régulièrement à 60°: des volets extérieurs constituent une bonne alternative.